Registrar y compartir el periodo
Muchas parejas tienen desencuentros por los cambios del biorritmo. En COUPPLY, el calendario y el widget de usuario muestran de un vistazo cómo es ese día para el cuerpo. Prueba a activar la opción de compartir.
¿Qué es?
Un control del periodo sencillo, que puedes compartir con tu pareja si quieres. A partir de tus registros y de tu ciclo, predice el próximo periodo, el día de ovulación, los días de mayor fertilidad y el periodo del SPM. Eliges libremente qué compartir con tu pareja. Cuantos más registros tengas, más se ajusta a tu caso.
Cómo usarlo
- Completa la configuración inicial en «Control del periodo» y la función se activa. Con un solo registro, ya empieza a hacer predicciones.
- Los elementos (periodo previsto, ovulación, fertilidad y SPM) se configuran por separado en «Elementos de seguimiento» (lo que ves en tu pantalla) y «Uso compartido» (lo que ve tu pareja). Puedes cambiarlo en la configuración inicial o desde «...» arriba a la derecha de «Control del periodo».
- Si quieres fijar tú la duración del ciclo y del periodo, puedes cambiar a la configuración manual.
- Los iconos que aparecen en el calendario y en el widget de usuario de la pantalla de inicio se eligen en «...» arriba a la derecha de «Control del periodo» → «Iconos», entre 4 opciones para cada elemento. Además de la gota de sangre, hay otros dibujos (como una luna).
- Mantén presionado un registro del periodo para eliminarlo.
- Al registrar el día en que empezó o terminó tu periodo, si es hoy o hace pocos días, te pregunta «¿Avisar a tu pareja?». Solo si eliges «Avisar», tu pareja recibe un aviso como «El periodo de (tu nombre) empezó hoy». Si no quieres avisar, cancela y no le llega nada.
- Aunque tú no registres tu periodo, si tu pareja usa «Control del periodo» y lo comparte contigo, al abrir «Control del periodo» (desde la búsqueda, la pestaña «Salud» de la barra de navegación inferior o un aviso de tu pareja) verás cómo se siente tu pareja: cómo suele ser su etapa actual y una idea breve de cómo cuidarla. Si también quieres registrar el tuyo, empieza desde «Registrar mis propios periodos», más abajo.
- Si quieres dejar de registrar el periodo, en «...» arriba a la derecha de «Control del periodo», usa «Restablecer registros del periodo», al final, para borrar todos los registros y detener la función.
- En «Modo», lo primero del menú «...» arriba a la derecha de «Control del periodo», puedes cambiar entre «Ciclo natural», «Tomo la píldora» y «Embarazo».
- Tomo la píldora: la píldora se registra en la pantalla «Control de la píldora» (consulta «Registrar la píldora», más abajo). Mientras tomas la píldora, se pausan las predicciones de la ovulación, los días fértiles y el SPM, y «Control del periodo» solo sirve para registrar el periodo. Si eliges «Ciclo natural», dejas de registrar la píldora y vuelven las predicciones del periodo.
- Embarazo: se activa al registrar la fecha prevista de parto del bebé en Aniversarios (toca «Registrar la fecha prevista» en la página «Embarazo» y se abre la pantalla para añadir un aniversario con el nombre «Fecha prevista de parto» y el tipo «Cumpleaños» ya completados; también puedes registrarla desde la pantalla que ves al abrir «Control del periodo» por primera vez). Si estás registrando la píldora, puedes hacerlo desde «Registrar fecha prevista de parto (si estás embarazada)» en el menú «...» arriba a la derecha de «Control de la píldora», y el registro de la píldora termina automáticamente. Se pausan las predicciones del periodo de la persona embarazada (próximo periodo, ovulación, días fértiles y SPM), y en la pantalla de inicio aparece la semana, como «Semana 6 de embarazo». Al tocarla se abre la página «Embarazo», donde puedes ver cómo está el bebé ahora (una ilustración y una nota breve para cada etapa), la semana de embarazo, los días que faltan para la fecha prevista y «Lo que puedes hacer ahora». Por ejemplo: cuándo puedes empezar a notar al bebé, preparar las cosas del bebé y la bolsa para el hospital, las clases de preparación, pensar en una casa o un coche y qué hacer si pasa la fecha prevista. Debajo, en «Consejos de COUPPLY», puedes crear al momento una carpeta para los documentos o un hashtag para las fotos. En la vista mensual del calendario, debajo del primer día de cada semana aparece la semana, como «Semana 8 de embarazo», para que les sirva de referencia al hacer planes. En la vista semanal, en el mismo lugar que las predicciones del periodo aparece «Mes 3 de embarazo (semanas 8–11)», y al tocar una fecha puedes ver la semana de embarazo de ese día y sus eventos. Se muestra a los dos, aunque tu pareja no use «Control del periodo». Tus registros del periodo se conservan. Toca una semana en la línea de tiempo de arriba en la página «Embarazo» («Sem. 0», «Sem. 1»… «Fecha prevista», la semana que estás viendo aparece con una línea negra gruesa y un punto negro en el día, y un punto rosa marca hoy) o desliza a la izquierda o a la derecha para cambiar de semana de una en una (tu bebé en esa etapa y «Lo que puedes hacer en esta etapa»). Toca «Hoy» arriba a la derecha para volver a la semana actual. Si abres la página desde «Abrir Embarazo» en el detalle de un día del calendario, se muestra la semana de ese día.
Preguntas frecuentes
P. Compartía mi periodo, pero mi pareja dejó de verlo
Por un error anterior, a veces el periodo se desactivaba sin querer en «Uso compartido» cuando tu pareja abría el calendario (ya está corregido). Si tu pareja no ve tu periodo, vuelve a activarlo en «...» arriba a la derecha de «Control del periodo» → «Uso compartido».
P. No quiero que mi pareja lo vea
Puedes dejar de compartir cada elemento por separado. Si desactivas todos, no aparece nada en el calendario de tu pareja. También puedes mostrarlo solo en tu calendario y no en el de tu pareja.
P. ¿Cómo lo ve mi pareja? ¿Le llega un aviso?
Solo los elementos que compartes aparecen como eventos en el calendario de tu pareja. Añadir un registro no le envía ningún aviso automático. Solo cuando registras el día en que empezó o terminó tu periodo, y si fue hace pocos días, te pregunta «¿Avisar a tu pareja?». Tu pareja recibe el aviso solo si eliges «Avisar» (tu pareja tiene que tener las notificaciones permitidas).
P. ¿El icono que elijo también cambia en la pantalla de mi pareja?
Sí. En el calendario y la pantalla de inicio de tu pareja también se muestra el icono que elegiste. Si no te gusta la gota de sangre, cámbiala por otro dibujo y también cambiará lo que ve tu pareja. Tu pareja no recibe ningún aviso; verá el nuevo icono la próxima vez que abra la pantalla. Y al revés: si tu pareja registra su periodo, sus eventos se muestran con el icono que eligió.
P. ¿Recibo notificaciones?
Si activas «Avisos del control del periodo (día anterior)» en los ajustes de notificaciones, recibes un aviso a las 8:00 del día anterior al periodo, la ovulación y el SPM previstos (si tomas la píldora, a la fase de sangrado y la fase sensible). Al principio está desactivado. Si tu pareja comparte su periodo contigo, también recibes los avisos de sus fechas. Del mismo modo, si tu pareja lo activa, le llegan los avisos de lo que tú compartes (no le llegan los de los elementos que dejaste de compartir). Los avisos llegan aunque no muestres el periodo previsto en tu calendario.
P. ¿Mi pareja ve lo del embarazo? ¿Le llega un aviso?
La semana de embarazo y «Lo que puedes hacer ahora» se muestran a los dos (no hay forma de ocultarlos solo a tu pareja). Al registrar el aniversario, queda en la cronología de tu pareja, igual que cualquier otro aniversario.
P. Quiero desactivar el modo embarazo
En «...» arriba a la derecha de la página «Embarazo», elige «Desactivar el modo embarazo». No te pregunta el motivo y tu pareja no recibe ningún aviso. Después puedes elegir si conservas o eliminas el aniversario que registraste. Al desactivarlo, las predicciones vuelven cuando registras el próximo periodo. El tiempo del embarazo se excluye automáticamente del cálculo del ciclo medio.
Cuando nazca el bebé, elige «Ya nació el bebé» en «...» arriba a la derecha de la página «Embarazo». El modo embarazo termina y el aniversario pasa a ser el cumpleaños del bebé. La página «Embarazo» se convierte en una felicitación, con los ajustes del aniversario que conviene cambiar (nombre, cumpleaños y nota; si el cumpleaños no coincide con la fecha prevista, cámbialo por el día en que nació) y el botón «Abrir aniversario». El modo embarazo también termina si cambias la fecha del aniversario a hoy o antes y eliges «Guardar como cumpleaños». Desde «...» arriba a la derecha también puedes mostrar u ocultar la pestaña en la barra inferior.
Durante los 60 días después del nacimiento, puedes abrir esta página desde «Abrir Embarazo» en el mensaje de «Control del periodo» (en la pantalla de tu pareja, en la pestaña «Salud»). El control del periodo de quien estuvo embarazada pausa las predicciones hasta que se registre el próximo periodo (también aparece un aviso en el detalle de la fecha del calendario). El sangrado de las 6 semanas después del parto no es un periodo, así que registrarlo no reanuda las predicciones. En la pantalla de tu pareja aparece «Las predicciones están en pausa hasta que llegue el próximo periodo».
Durante el embarazo, la pestaña «Salud» de tu pareja muestra directamente la página «Embarazo» (si tu pareja también usa «Control del periodo», ahí aparecen sus propios registros, así que puede abrirla desde «Semana ◯ de embarazo» en la pantalla de inicio).
En el registro del periodo, los ciclos que incluyen un embarazo o un tiempo tomando la píldora muestran ese periodo. Si desactivaste el modo embarazo, no se menciona el embarazo y solo aparece «Excluido de la predicción». Se excluyen automáticamente del cálculo de las predicciones.
P. Las predicciones no aciertan
El ciclo se calcula automáticamente a partir de 2 o más registros. Los ciclos muy largos o muy cortos (más o menos, de menos de 24 días o de más de 38) se excluyen automáticamente del cálculo. Si quieres, puedes volver a incluirlos con «Incluir». Cuantos más registros tengas, más precisas serán las predicciones.